Для
борьбы с сильными соперниками тайбоксер должен иметь сильный характер,
уметь управлять своими эмоциями и поведением в любых условиях,
мобилизовывать силы для победы, стремиться к самовоспитанию. Особое
место для тактики ведения боя играет волевая подготовка тайбоксера.
Сущность воли заключается в способности человека сознательно управлять
интеллектуальной, эмоциональной и двигательной сторонами своего
поведения. Обыденная обстановка редко требует от человека проявления
значительных волевых усилий при управлении своими действиями,
поступками, мыслями, переживаниями. Однако, в спорте повышенная волевая
деятельность - явление очень важное, неотъемлемое от тренировочной
работы и соревновательной борьбы тайбоксера любого ранга.
Волевая
подготовка тайбоксера представляет собой целенаправленный процесс
формирования и совершенствование его основных волевых качеств:
целеустремленности, настойчивости и упорства, решительности и смелости,
инициативности и самостоятельности, выдержки и самообладания.
Настойчивость
и упорство характеризуются длительным сохранением энергии и активности
в борьбе за достижение цели, в преодолении препятствий, различных по
содержанию и степени трудности.
Решительность
и смелость характеризуются своевременностью и обдуманностью решения
вопросов и задач деятельности, практической реализации этих решений
даже в условиях риска и опасности и основаны на уверенности в своих
силах, знании своих положительных сторон и достоинств, умении
разбираться в боевой обстановке.
Инициативность
и самостоятельность характеризуются личным творчеством и быстротой
мышления в процессе деятельности, устойчивостью по отношению к
внушающим влияниям других людей и их действиям.
Выдержка
и самообладание характеризуются сохранением ясности ума, возможности
управлять мыслями, чувствами и действиями в условиях влияния различных
неблагоприятных факторов (эмоционального возбуждения или подавленности,
интенсивных напряжений, утомления и т.п.).
Волевые
качества проявляются не изолированно друг от друга, а в единстве,
образуя составленную определенным образом систему. У каждого человека
структура этой системы различна: у одного наиболее ярко выражена
целеустремленность, у другого - решительность и смелость и т.д. Эта
структура изменяется у одного и того же человека в различных видах
деятельности.
Необходимым
фактором проявления и развития воли является преодоление препятствий.
Препятствием считаются объективные и изменяющиеся условия внешней
среды, объективное и также изменяющееся состояние внутренней среды
организма, которое является помехой в достижении намеченной цели.
Определяющая
задача волевой подготовки начинающего тайбоксера в первое время
заключается не в том, чтобы создать ему какие-то дополнительные
препятствия, а в том, чтобы обеспечить постепенное нарастание
количества и степени трудности тех препятствий, которые существуют сами
по себе.
Для
волевой подготовки квалифицированного тайбоксера моделируют и создают
препятствия различной степени трудности в ходе его тренировки и
соревнований. При оценке волевых качеств бойцов всегда следует
учитывать их класс, квалификацию, возраст и мотивационные установки в
бою и тренировке.
Проявление
некоторых волевых качеств тайбоксера связаны с его манерой ведения боя.
У бойцов атакующей манеры наиболее развиты инициативность и
настойчивость, а у тайбоксеров контратакующей манеры - решительность и
самообладание. Поддержание высокого темпа боя требует
целеустремленности и настойчивости; противодействие чужой манере и
навязывание своей манеры боя - смелости и упорства; соблюдение
спортивного режима - дисциплинированности и самостоятельности.
Большое значение для развития волевых качеств имеет самовоспитание воли тайбоксером, основываясь на следующих принципах:
а) быть целеустремленным и честным в средствах достижения цели;
б) совершенствоваться во всем (в поведении, учебе, спорте);
в) чаще делать не то что хочется, а то, что нужно;
г)
быть самым строгим судьей самому себе (зная свои недостатки, работать
над их исправлением; искать причины своих неудач прежде всего в себе
самом).
Значение боевой и соревновательной практики.
Для повышения боевых возможностей тайбоксера необходима постоянная боевая и соревновательная практика.
Боевая
практика включает в себя: совместные тренировки, условные и вольные
бои, спарринги с разными тайбоксерами такого уровня и подготовки,
которые встречаются тайбоксеру на соревнованиях, в которых он
участвует. При достаточной технической и тактической подготовке для
приобретения боевого опыта нужно регулярно участвовать в вольных боях с
тайбоксерами разной манеры ведения боя и физических данных, но не чаще
двух раз в неделю в полную силу.
Соревновательная
практика является эффективным средством повышения специальной
подготовленности. Нельзя достигнуть высокого уровня в подготовке
тайбоксера лишь за счет увеличения объема и интенсивности тренировочных
нагрузок, без регулярного участия в соревнованиях, в процессе которых
развиваются специальные соревновательные качества, тактическое
мастерство, воля к победе. Опыт подготовки ведущих тайбоксеров
показывает, что они достигают спортивной формы и удерживают ее на
протяжении ряда месяцев. Это достигается, во многом, за счет повышения
уровня своей всесторонней физической подготовленности и
систематического развития необходимых качеств и навыков в
соревновательных и тренировочных боях.
|