 Ушиб бедра, или контузия, включает в себя кровотечение в мышечных
волокнах, вызванное ударом. Обычно ушиб затрагивает одну или более мышц
из четырехглавой мышцы бедра. В отличие от растяжений, которые
воздействуют на поверхность мышц, ушибы происходят глубоко внутри
мышцы, близко к кости.
Причиной ушиба бедра может стать пропущенный удар по ноге (лоу-кик).
Симптомы:
• Острая боль и возможно мышечный спазм и изменение цвета.
• Затрудненное сгибание в колене, локализованная боль, чувствительность, отек.
Повод для озабоченности:
• Если ушиб достаточно силен или лечился неправильно либо недостаточно, а также в случае повторных повреждений, может развиться состояние, известное под названием «оссифицирующий миозит», при котором в рубцовых тканях откладывается кальций и в мышце начинается формирование кости.
Для снятия небольшой или умеренной боли примите ацетаминофен в соответствии с инструкцией или, для снятия боли и воспаления, ибупрофен или аспирин (в случае переносимости).
Что может сделать доктор:
• Врач лечит ушибы бедра тем же образом, что и растяжения бедра. Однако в случае развития оссифицирующего миозита, образующаяся костная ткань может быть удалена хирургическим путем. Реабилитация для ушибов бедра проводится тем же образом, как и в случае растяжений бедра.
Время восстановления:
• Легкие ушибы: от трех дней до недели.
• Для умеренных и тяжелых ушибов: от трех до восьми недель (при условии, что носится защитная накладка).
| 
