Приветствую Вас Гость

Навигатор
Нас тренирует
Чемпионка Мира и Европы
по тайскому боксу,
МСМК по тайскому боксу
МС по каратэ
Новикова Светлана


тел.: 8-912-896-43-84
ICQ: 401618496

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Бой с тенью. Оригинальный саундтрек к фильму
Обои для мобильного телефона с бойцами K-1-WGP-2009-Final-16.
Музыка, для проведения ритуального танца ВАЙ КРУ
Бокс - спорт стальные нервы
Диплом по тайскому боксу
Экстремальные бойцы (Kick Fighters)
Атлетизм для вас
Питание спортсменов
Buakaw Por Pramuk vs Kultar Black
Редкие фото Buakaw Por Pramuk, и других
Элитарный воин - Левин Артём
УВЕЛИЧЬ СИЛУ УДАРА-программа тренировок "100 отжиманий"
ВЫНОСЛИВОСТЬ в клинче или 25 подтягиваний за 6 недель
Обои на тему бокса
Бодибилдинг для ленивых


Данные:
Прозвище: «Красный Скорпион»
Дата рождения: 18.01.1978
Рост: 196 см.
Вес: 117 кг.
Клуб: Chinuk Gym
Стиль: Муай-тай
Страна: Беларусь
 
Титулы:
Чемпион мирового Гран-при К-1 в Париже в 2003 г.
Чемпион мирового Гран-при К-1 в Нагое в 2001 году
Чемпион Белорусского Гран-при К-1 в Минске в 2000 г.
Чемпион мира в тяжёлом весе по версии I.S.K.A. в 2000 году
Чемпион мира в тяжёлом весе по версии W.M.C. в 2000 году
Чемпион мира в тяжёлом весе по версии W.M.C. в 1999 году
Чемпион мира в тяжёлом весе по версии I.S.K.A. в 1999 году
Чемпион Европы по версии W.P.K.L. в 2000 году
Чемпион Европы в тяжелом весе по муай-тай среди любителей в 1997 г. 


 
Алексей «Красный Скорпион» Игнашов (родился 18 января 1978 года), также известен как «Гордость Беларуси», белорусский кикбоксер-супертяжеловес и суперзвезда К-1. Он является четырехкратным чемпионом мира по муай-тай, чемпионом турниров мирового Гран-при К-1 2003 в Париже и мирового Гран-при К-1 2001 в Нагое.  

Алексей наиболее известен своими мощными ударами коленями, которые он довольно часто использует в бою. В частности, ударом колена он нокаутировал Николаса Петтаса и Картера Вильямса. Игнашов считается одним из наиболее одарённых и техничных кикбоксёров в мире в тяжёлом весе. 

При этом многие считают Игнашова крайне нестабильным бойцом, который периодически показывает тусклую и неактивную работу в ринге. Как, например, в своем бою против Питера Аэртса в 2003 г. в четвертьфинале финального турнира К-1. В 2005 г. Алексей получил травму колена в бою против Бьорна Бреги и с тех пор у него наблюдается некоторый спад в выступлениях.  

Игнашов тренируется муай-тай в зале «Чинук» в Беларуси, а также в других странах, таких как Новая Зеландия и Япония.
Статьи
Оказание первой помощи при типичных травмах в тайском боксе
Ушиб бедра, или последствия лоу-кика
Тренировки на открытом воздухе
Лечение синяков и ушибов в единоборствах и не только
БИОДИНАМИКА УДАРА РУКОЙ
Примерный план тренировки
МЕТОДЫ И СПОСОБЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ
ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ЕДИНОБОРСТВЕ
Воспитание воли
Восстановление после нагрузки
Питание во время нагрузки
Питание перед нагрузкой
Рекомендации по потреблению углеводов в период тренировок
Выносливость и витамины
Стать сильнее
Пить ли воду во время тренировки?
Семь способов избавить массу от жира
Archive
Статистика
Поиск
Rambler's Top100 УЛИТКА - каталог ресурсов интернет
Бесплатные объявления в Харькове
Сайт бесплатных объявлений для частных лиц и предприятий Харькова