Атлетизм для вас
Год выпуска: 1990
Автор: Плехов Василий Николаевич
Жанр: Нетрадиционная медицина. Закаливание и спорт
Издательство: Знание, Киев
ISBN: 5-7770-0002-9
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 80
Описание: В книге «Атлетизм и красота» рассказывается о прогрессивных системах и методиках атлетической тренировки мужчин и женщин.
Даются описания особенностей тренировок в подготовительном и
соревновательном периодах, соотношения между упражнениями,
использования различных тренировочных средств, наиболее прогрессивных
форм восстановления.
Рассчитана на профессиональных тренеров, общественных инструкторов по
спорту, самостоятельно тренирующихся, широкий круг читателей.
| 
